Рубрика: Потеря веса

Праздничные сезоны каждый год всегда наполнены великолепными блюдами и праздничными торжествами. Несмотря на то, что вы наслаждаетесь праздниками и общением в это время года, также …

Как я уже несколько раз отмечал, если вы хотите быть стройным и подтянутым — с увеличенной мышечной массой, большей силой и меньшим количеством жировых отложений …

Есть «чудо-диеты», а есть здравый смысл. Голос в вашем ухе говорит вам, что диета из одного продукта… хммм… наверное, не лучший вариант. Этот здравый смысл …

Многие женщины и мужчины в целях планирования правильного питания считают калорийность каждого блюда. Их подсчет ведут, чтобы не только снизить вес, но и накачать мышцы. …

На сегодняшний день тема похудения очень актуальна для многих людей. Не квалифицированные персоны задаются вопросом по сей день, что является эффективнее – спорт или диета. …

Интервальное голодание (ИГ) — это режим питания, подразумевающий полный или частичный отказ от приема пищи в определенное время. Методика была известна ещё жителям Древней Греции …

Вопрос похудения беспокоит каждого, желающего привести свой организм в порядок. Жесткие, изнурительные диеты уже давно ушли в прошлое, так как они напрямую влияют на здоровье …

При диете, в которой снижено потребление углеводов, люди быстро теряют калории. Если придерживаться диеты с небольшим содержанием жиров, то быстро уходит жир из организма. Но …

В 60-70-х годах прошлого века, эта страна прославилась самыми высокими показателями смертности от болезней сердца и рака среди мужчин. Более десяти лет Финляндия лидировала среди …

В настоящее время вегетарианство приобретает все большую популярность в мире. Каждый человек, который решает отказаться от пищи животного происхождения, имеет свои мотивы. В их числе …

Спорт – это неотъемлемая часть жизни, которая должна сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Если занятия спортом несут в себе цель сбросить лишний вес, …

Разумное питание – залог здоровья. Особенно важно следить за рационом после того, как удалось избавиться от лишнего веса, выдержав диету. Соблюдая несколько несложных правил, вы …